* 腰痛 - 小心你有腎結石?
同學照過來,"腎"利人生教你如何養腎保腎大補帖全面大公開
腎結石形狀與原因有那些？
一、結石形狀：大小開頭不一，小者如泥沙，大者填滿整個腎盂，呈鹿角形。
二、結石原因：由尿液中一些濃度高的物質，如鈣、尿酸等結晶起來，堆積到一定程度而結成石。以草酸鈣石及尿酸石最為普遍。有三大因素：
●缺水因素：因水分攝取不足所導致。
●食物因素：攝取過量物質，如動物蛋白質、草酸及維他命C等。
●疾病因素：如原發性副甲狀腺功能過盛、維他命D過量（或中毒）、腎小管酸中毒。
清除腎結石的治療方法
● 藥物：溶石、排石
● 外科手術：腎截石術
● 體外震波碎石術
腎結石如何預防？
●小心選擇食物：減少吃含草酸食物，例如朱古力、菠菜、花生醬等，適量即可。
●吸收鈣質要適量：鈣質的每天需要量僅為1,000毫克，補充劑量過多只會適得其反。
●減少過量蛋白質：尿酸石是第二類常見的腎結石，由尿酸形成。原因是進食過量動物性蛋白質，如內臟、濃湯、肉汁等。
●多飲水助排石：大量水分可使細小結石排出體外。
原文網址:57健康同學會
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腎結石形狀與原因有那些？
一、結石形狀：大小開頭不一，小者如泥沙，大者填滿整個腎盂，呈鹿角形。
二、結石原因：由尿液中一些濃度高的物質，如鈣、尿酸等結晶起來，堆積到一定程度而結成石。以草酸鈣石及尿酸石最為普遍。有三大因素：
●缺水因素：因水分攝取不足所導致。
●食物因素：攝取過量物質，如動物蛋白質、草酸及維他命C等。
●疾病因素：如原發性副甲狀腺功能過盛、維他命D過量（或中毒）、腎小管酸中毒。
清除腎結石的治療方法
● 藥物：溶石、排石
● 外科手術：腎截石術
● 體外震波碎石術
腎結石如何預防？
●小心選擇食物：減少吃含草酸食物，例如朱古力、菠菜、花生醬等，適量即可。
●吸收鈣質要適量：鈣質的每天需要量僅為1,000毫克，補充劑量過多只會適得其反。
●減少過量蛋白質：尿酸石是第二類常見的腎結石，由尿酸形成。原因是進食過量動物性蛋白質，如內臟、濃湯、肉汁等。
●多飲水助排石：大量水分可使細小結石排出體外。
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