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八大飲食好習慣報你知!!養生心法請勞記!!
1.食物有營養比好吃重要。
2.新鮮食物比加工食品好。
3.食物不是獎勵品或發洩物。
4.不吃速食食物，不是落伍。
5.不吃廣告食品，不會丟臉。
6.不吃光盤中菜餚及鍋中飯，不是浪費。
7.喝汽水可樂，不會解渴。
8.不吃點心或宵夜，不會餓死。
原文網址: 八大飲食好習慣報你知!!養生心法請勞記!! | 57健康同學會
1.食物有營養比好吃重要。
2.新鮮食物比加工食品好。
3.食物不是獎勵品或發洩物。
4.不吃速食食物，不是落伍。
5.不吃廣告食品，不會丟臉。
6.不吃光盤中菜餚及鍋中飯，不是浪費。
7.喝汽水可樂，不會解渴。
8.不吃點心或宵夜，不會餓死。
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